現(xiàn)在老年斑已不再只是老年人的專利了，隨著辦公族的興起，很多長期坐在辦公室里盯著電腦的年輕人也有了老年斑的煩惱。在以前人們都認為只有老年人才有預防老年斑的必要，但從現(xiàn)在看來很好年輕人，尤其是那些長期面對著電腦的人，比一些老年人還要有預防的必要。那么，該怎樣預防老年斑呢？我們來看下吧！

    青島華韓整形美容醫(yī)院皮膚科主任、著名激光美膚和病理性皮膚治療醫(yī)生高紅妹表示，老年斑的發(fā)生一般都是由于體內(nèi)抗氧化物缺乏，以及長期日曬所導致的，因此愛美者要預防老年斑的發(fā)生就應增加體內(nèi)的抗氧化劑，多吃一些含有維生素C、E的食物，同時還應做好防曬工作。愛美者除了要做好這些基本的預防工作外，還應注意一些細節(jié)問題，防止老年斑的出現(xiàn)。

    怎樣預防老年斑？愛美者應注意以下幾方面事項：

老年斑前后治療對比照片

    1、愛美者應注意精神因素影響，要保持心情舒暢和愉快，以減緩衰老現(xiàn)象的發(fā)生；

    2、愛美者在平時應減少脂肪攝入量，如不食油炸食品，不吃肥肉，少吃豬肉等；

    3、愛美者應多做面部肌肉運動，在進餐時應細嚼慢咽，以改善面部血液循環(huán)和皮膚代謝，從而避免老年斑的出現(xiàn)；

    4、電腦一族除了要做好上述的要求外，還要格外的注重皮膚保潔，上網(wǎng)前要涂上隔離乳液，上網(wǎng)結束后要及時潔膚，以免“電腦斑”的出現(xiàn)。

    高主任表示，針對于一些沒有出現(xiàn)老年斑的愛美者，完全可以通過以上幾種方法來預防老年斑；而針對于一些已經(jīng)有著老年斑煩惱的愛美者，也不用驚慌，可通過激光祛斑的方法來老年斑的方法。

    如果您對以上的內(nèi)容有任何疑問可以點擊這里跟我們的在線醫(yī)生溝通。