妊娠斑是很多女性在懷孕期間常見的一種皮膚病，因為這些可惡的妊娠斑很多女性在懷孕期間有很大的壓力。那么我們?nèi)绾晤A(yù)防妊娠斑呢？青島華韓整形美容醫(yī)院醫(yī)生介紹預(yù)防妊娠斑可能很多女性不是太清楚，下面就給大家介紹一下。

　　妊娠斑一般發(fā)生在孕中、晚期。是一種生理變化，不損害健康。與你的皮膚內(nèi)膠原和彈力素含量、激素水平等多種因素有關(guān)。如何預(yù)防妊娠斑呢?要從平時的保養(yǎng)開始。在孕前就要注意鍛煉身體，經(jīng)常做按摩，堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性。同時也要注意營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，增加皮膚的彈性。

　　懷孕以后如何預(yù)防妊娠斑呢?要堅持適度運動如散步等;要保證均衡、營養(yǎng)的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導(dǎo)致體重增長過多;淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。

　　通過對如何預(yù)防妊娠斑的相關(guān)信息了解之后，青島整形美容醫(yī)院的醫(yī)生建議大家，激光祛斑是目前最理想的祛斑方法，對于妊娠斑的去除有很好的效果，大家不妨試試激光去妊娠斑。青島華韓整形美容醫(yī)院是華東地區(qū)高規(guī)格水準的醫(yī)學(xué)整形美容基地，國內(nèi)最具影響的權(quán)威醫(yī)療整形美容機構(gòu)之一。基地與美國、韓國、日本等國家進行長期不間斷的技術(shù)交流和共享，集無創(chuàng)整形、內(nèi)窺鏡整形、高科技整形美容、激光美容、彩光美容、中醫(yī)美容為一體，技術(shù)設(shè)備齊全、醫(yī)生隊伍強大，環(huán)境和服務(wù)一流。

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