很多希望通過運動方法來減肥的人都會發(fā)現(xiàn)，肥肥的胳膊相對于小腿來說，還好減一點，因為胳膊上一般是脂肪，做些運動，比較容易減掉，而小腿則越是運動，有可能會越粗，運動減小腿很有可能是做無用功。因此，真正瘦小腿的有效方法，是很多為小腿粗而煩惱的愛美者最想知道的事情。

　　造成小腿粗有三個原因，是小腿部位的肥肉比較多，也就是脂肪太多;第二是由于小腿部位的肌肉比較多，尤其是經常鍛煉的人;第三也就是骨骼的原因，天生小腿部位的骨骼比較大，造成腿粗的效果。推薦閱讀：如何最有效瘦小腿

　　吸脂瘦小腿是目前比較流行的一種瘦小腿肚的方法，它了怎么瘦小腿肚的難題，青島整形美容醫(yī)院醫(yī)生說，粗小腿大家首先需要了解自己小腿的結構。一般粗小腿結構分為兩種，一種是脂肪型粗小腿，另外一種是肌肉型粗小腿，針對前者大家可以選擇吸脂瘦小腿的方法，而后者則需選擇其他的方法來粗小腿，比如肌肉神經阻斷術。

瘦小腿怎么才能取得好的效果

　　小腿吸脂手術以后為了鞏固保持吸脂效果，需要進行一些局部的護理，這也是為了避免不良并發(fā)癥的出現(xiàn)，如術后第1天要換藥，穿彈力褲�？诜�抗菌素 3到5天，消腫藥10天。適當運動，10天后拆線，要堅持穿彈力褲3個月，這樣可以保持較好的小腿形態(tài)。手術中在腳踝處或腘窩處留下的小切口，術后留有切口疤痕，但疤痕會逐漸消失。半到一個月內走路可能不太舒服，兩三個月即可完全恢復。

　　青島華韓整形美容醫(yī)院是華東地區(qū)高規(guī)格水準的醫(yī)學整形美容基地，國內最具影響的權威醫(yī)療整形美容機構之一�；�地與美國、韓國、日本等國家進行長期不間斷的技術交流和共享，集無創(chuàng)整形、內窺鏡整形、高科技整形美容、激光美容、彩光美容、中醫(yī)美容為一體，技術設備齊全、醫(yī)生隊伍強大，環(huán)境和服務一流。推薦閱讀：瘦小腿最快的方法是什么

　　青島華韓整形美容醫(yī)院開展的整形項目有：修改臉形（下頜角截骨術、顴骨降低、面部充填、下巴整形、上頜突出矯正術、上下頜突出矯正術），胸部整形、內窺鏡唯美立體隆胸術、巨乳縮小、360度吸脂塑身術、韓式隆鼻、鼻部綜合整形、雙眼皮、祛眼袋、面部除皺術、冷光牙齒美白、牙齒矯正、牙齒種植、牙齒清潔、電波拉皮、彩光嫩膚、彩光脫毛、痤瘡治療、祛疤痕、胎記、毛發(fā)移植、微創(chuàng)除腋臭、處女膜修復、陰道緊縮、生活美容等二百余項整形美容項目，同時開展各種高難度的整形術以及病理皮膚治療修復技術。