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　　這是牙周病導(dǎo)致牙槽骨吸收，牙齒松動移位，嚴重的可以導(dǎo)致牙齒脫落。樓主說只是有點松動，證明是早期，去做一次潔牙吧，就是洗牙，可以去除牙石，消除牙石對牙周組織的刺激。建議盡早就診治療，免得貽誤病情。

刷牙每天刷三次，每次刷三分鐘，每次刷三個面，每三個月?lián)Q一次牙刷，刷牙可以刷掉牙垢，食物殘渣，牙菌斑等，是一種有效的清潔牙齒的方法。有條件的話可以使用牙線，正確的使用牙線是不會導(dǎo)致牙縫增大，牙齦萎縮的。牙線可以去除牙刷刷不到的鄰面，能有效的清楚鄰面的菌斑。牙石就是牙菌斑鈣化而來的。