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　　這是牙周病導(dǎo)致牙槽骨吸收，牙齒松動(dòng)移位，嚴(yán)重的可以導(dǎo)致牙齒脫落。樓主說(shuō)只是有點(diǎn)松動(dòng)，證明是早期，去做一次潔牙吧，就是洗牙，可以去除牙石，消除牙石對(duì)牙周組織的刺激。建議盡早就診治療，免得貽誤病情。

刷牙每天刷三次，每次刷三分鐘，每次刷三個(gè)面，每三個(gè)月?lián)Q一次牙刷，刷牙可以刷掉牙垢，食物殘?jiān)�，牙菌斑等，是一種有效的清潔牙齒的方法。有條件的話(huà)可以使用牙線，正確的使用牙線是不會(huì)導(dǎo)致牙縫增大，牙齦萎縮的。牙線可以去除牙刷刷不到的鄰面，能有效的清楚鄰面的菌斑。牙石就是牙菌斑鈣化而來(lái)的。