青春痘幾乎是每個人都會經(jīng)歷的過程，雖然出現(xiàn)青春痘標志著一個人已經(jīng)進入青春期，也證明了自己已經(jīng)長大，但同時青春痘也給我們帶來了一定的困擾，還嚴重的影響了美觀，那么要想避免青春痘的產(chǎn)生就需要了解它產(chǎn)生的原因以及可以預(yù)防的方法。

讓青春痘無處可長

青春痘一直都是讓人感到頭疼的問題，你青春痘難去除，青春痘留下的痘疤更是難消，青島華韓整形美容醫(yī)院醫(yī)生表示青春痘方法就是讓青春痘無處可長，這就需要愛美者們了解青春痘的產(chǎn)生原因以及預(yù)防的方法。

青島華韓整形美容醫(yī)院醫(yī)生為您解析青春痘產(chǎn)生的原因有：

1、內(nèi)分泌失調(diào)：內(nèi)分泌失調(diào)促使皮脂分泌過盛，無法排出而將毛囊阻塞，為青春痘的產(chǎn)生營造了先決條件。

2、神經(jīng)系統(tǒng)：過于緊張或憂慮，會刺激腎臟腺素的產(chǎn)生。腎臟腺素本身即可進行雄性荷爾蒙素的正常生長，進而刺激油脂的分泌。

3、性荷爾蒙：有些女性在成人期，會出現(xiàn)油性皮膚，大部分是由于她們的皮脂腺容易吸收雄性荷爾蒙，并刺激皮脂的分泌。

4、食物：吃得過飽，未經(jīng)充分消化道的食物積存于體內(nèi)，消化不良、廢物毒素排泄不暢，以及對高糖分飲料、油炸類、海鮮類的嗜好，均會為青春痘的產(chǎn)生埋下禍根。

5、不適當?shù)谋ｐB(yǎng)品：較為油性的保養(yǎng)品，只適用于干性肌膚的保養(yǎng)。 反之，則會將毛囊阻塞，使皮膚油脂分泌難以排泄。

6、睡眠不足：睡眠不足會引起新陳代謝失調(diào)，皮膚也由健康的弱酸性變成堿性，失去殺菌作用。

7、發(fā)育期間：青春期雄性激素急劇增加，皮脂腺過度發(fā)育，毛囊角質(zhì)化嚴重，不能順利排除皮脂，引發(fā)青春痘。

8、紫外線：某些高防曬系數(shù)產(chǎn)品，經(jīng)太陽輻射后，防曬品的分子極易滲入皮膚，從而堵塞毛孔，影響油脂的正常分泌，增加了青春痘形成的機會。

青島華韓整形美容醫(yī)院醫(yī)生教你預(yù)防青春痘的正確生活習(xí)慣。

1、注意個人清潔衛(wèi)生，勤洗澡，勤換衣，保持面部和手部的干凈，使面部皮脂正常排出。

2、不要用手去擠，捏，掐青春痘。

3、少吃刺激性的食物，以清淡的飲食為宜。

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