每個人的皮膚都會因為年齡的增長而產(chǎn)生一些斑點，這些斑被稱之為老年斑，但每當(dāng)我們在熒幕上看到那些年齡較大卻依然年輕漂亮的明星時，都會有“難道她們就不會因為年齡的增長而產(chǎn)生老年斑”的疑問。醫(yī)生表示老年斑是可以預(yù)防的，只要能做到有效的預(yù)防，就不會產(chǎn)生老年斑。

了解這些，遠(yuǎn)離老年斑的困擾

許多人認(rèn)為每個人都會因為年齡的增長出現(xiàn)老年斑是很自然的事，其實不然，老年斑并不是不可以預(yù)防的，那些我們看起來永遠(yuǎn)年輕的明星們就是很好的證明。青島華韓整形美容醫(yī)院著名皮膚美容權(quán)威王波濤教授教你幾招可以有效預(yù)防老年斑的方法。

青島華韓整形美容醫(yī)院醫(yī)生解釋說，老年斑又叫“壽斑”，醫(yī)學(xué)上稱之為“脂褐質(zhì)色素”。這種色素是細(xì)胞酸氧化后的產(chǎn)物，它不僅聚集在皮膚的細(xì)胞膜上，還會侵犯體內(nèi)各個臟器。老年斑多出現(xiàn)在老人的手、臂、面頰等位置。對抗老年斑，一般以預(yù)防為主。那么怎樣預(yù)防老年斑，下面就給愛美者介紹一下預(yù)防的方法和小竅門，相信只要做好有效的預(yù)防老年斑出現(xiàn)的工作，就可以留住青春。推薦閱讀：如何識別整形美容的美麗陷阱

青島華韓整形美容醫(yī)院醫(yī)生介紹預(yù)防老年斑方法：

首先就要少曬太陽，避免長時間日光曝曬和異常刺激，還可采用防曬霜防曬，減少對臉部皮膚的刺激。

其次，也要在吃上把好關(guān)，調(diào)整飲食中的脂肪含量，使脂肪的攝入量占人體總熱量的25%～50%較為適宜�？梢赃m當(dāng)服用一些抗衰老的中藥，如銀耳、山楂等長期服用，對抑制和消除老年斑都有一定效果。維生素E能阻止脂褐質(zhì)生成，并有清除自由基與延長壽命的功效。因此，除服一定量的維生素E外，還可多吃含維生素E豐富的食物，如谷類、豆類、深綠色植物以及肝、蛋和乳制品等動物性食物。

最后，要多食洋蔥，洋蔥富含硫質(zhì)和人體必需的維生素，能清除體內(nèi)的不潔廢物，使肌膚潔凈，減少老年斑，延遲皮膚老化。在攝取早餐時切上幾片洋蔥，為了避免味道太刺激，可放適量的醋進(jìn)行調(diào)味。

相信愛美者們聽了我院醫(yī)生的介紹，對怎樣預(yù)防老年斑都有了一定的了解。如果愛美者們還有什么疑問，青島華韓整形美容醫(yī)院的全體員工歡迎愛美者們前來咨詢，醫(yī)生一定會給愛美者們一個滿意的答復(fù)。

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