黃褐斑是一種常見的面部皮膚病，俗稱蝴蝶斑，表現(xiàn)為臉面部的色素沉著斑，對稱分布，形狀不規(guī)則，大小不定，顏色深淺不一，主要分布在眼睛周圍、面頰部、顴部口周等處，嚴重影響愛美者的面部美觀，對愛美者來說是一個很棘手的問題。

醫(yī)生教你預防黃褐斑有哪些有效的方法

青島華韓整形美容醫(yī)院著名皮膚美容權威醫(yī)生表示黃褐斑一直都是困擾女性的一大皮膚問題，下面我院的醫(yī)生就教你一些在日常生活中預防黃褐斑的產生應該注意哪些事項，這樣就可以讓愛美者徹底的擺脫黃褐斑帶來的煩惱。

青島華韓整形美容醫(yī)院醫(yī)生表示，產生黃褐斑的原因有：

黃褐斑產生的原因是內分泌失調、代謝廢物淤積體內，黃褐斑發(fā)生的同時，身體內部也會發(fā)生問題。如很多黃褐斑愛美者都伴有精神不振、煩躁易怒、食欲不振、乳房腫痛、月經不調等現(xiàn)象，有些還同時伴有乳房腫塊、子宮肌瘤、囊腫、肝臟病等。

青島華韓整形美容醫(yī)院醫(yī)生介紹，預防黃褐斑在平常生活中應該注意以下幾點：

1、不要長時間在陽光下曝曬，外出時應戴遮陽帽或打傘，也可在外出時對暴露部位涂敷氧化鈦霜或10%對氨苯甲酸霜。

2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應該停用，觀察黃褐斑是否有加重，是能夠找到導致黃褐斑的具體成分，以后可避免使用含有此成分的藥物及化妝品。

3、多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。

4、少食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

5、要想美，必須少飲酒。

6、保持精神愉快，多運動，但要注意勞逸結合。

7、積極治療慢性肝腎疾病、糾正月經不調，調節(jié)內分泌功能障礙等。

8、女性可停用口服避孕藥，改用其它避孕方式，也許可獲得意想不到的效果。

9、黃褐斑為妊娠原因所致者，如在產后半年內不能自行消失，就必需就醫(yī)治療。

10、此外，黃褐斑的愛美者平時不宜過量食用刺激性食品，如酒、濃茶、咖啡等，以免加重病情。

青島華韓整形美容醫(yī)院的金牌科室，皮膚美容中心

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