幾乎每個人都有被青春痘“折磨”的經(jīng)歷，它不僅嚴重影響一個人的美觀，還會給人造成嚴重的心理壓力，甚至?xí)�對自己逐漸的失去信心。雖然去除青春痘的方法很多，但療效不是很理想，有時還會留下難看的痘疤，所以最有效的辦法莫過于預(yù)防青春痘的產(chǎn)生了。

　　怎樣有效預(yù)防青春痘

　　大多數(shù)人在進入青春期以后都會因為青春痘而感到煩惱，也用過許多去痘的方法卻沒有取得很好的效果，讓愛美者們苦不堪言。青島華韓整形美容醫(yī)院的的美容醫(yī)生表示，不被青春痘困擾的方法就是預(yù)防青春痘的產(chǎn)生，下面就由我院醫(yī)生告訴您哪些方法可以預(yù)防青春痘的產(chǎn)生。

怎樣有效預(yù)防青春痘

　　預(yù)防青春痘的方法有：

　　1、清潔皮膚。針對自己皮膚油膩的特點，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去污力， 然后用溫水或溫?zé)崴�洗干凈，徹底清除�?dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應(yīng)及時用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜。

　　2、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護扶品，睡前要徹底清除當(dāng)天的化妝品，并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚、暢通，充分呼吸。

　　3、避免用手經(jīng)常觸摸已長出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣，因為手上的細菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

　　4、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。

　　5、堅持多做一些室內(nèi)的大幅度運動，以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時加以清洗。

　　青島華韓整形美容醫(yī)院匯聚數(shù)十名整形醫(yī)學(xué)博士、碩士等的國內(nèi)外整形美容醫(yī)生，整形美容醫(yī)生團隊，帶給您的人體美學(xué)設(shè)計理念和充滿魅力的個性化體驗。在精確的操作、完美的術(shù)后效果和細致獨到的貼心護理中讓醫(yī)術(shù)與藝術(shù)達到完美的融合，更是青島華韓整形美容醫(yī)院以技術(shù)領(lǐng)跑世界整形美容行業(yè)的根本保障。

　　青島華韓整形美容醫(yī)院開展的整形項目有：修改臉形（下頜角截骨術(shù)、顴骨降低、面部充填、下巴整形、上頜突出矯正術(shù)、上下頜突出矯正術(shù)），胸部整形、內(nèi)窺鏡唯美立體隆胸術(shù)、巨乳縮小、360度吸脂塑身術(shù)、韓式隆鼻、鼻部綜合整形、雙眼皮、祛眼袋、面部除皺術(shù)、冷光牙齒美白、牙齒矯正、牙齒種植、牙齒清潔、電波拉皮、彩光嫩膚、彩光脫毛、痤瘡治療、祛疤痕、胎記、毛發(fā)移植、微創(chuàng)除腋臭、處女膜修復(fù)、陰道緊縮、生活美容等二百余項整形美容項目，同時開展各種高難度的整形術(shù)以及病理皮膚治療修復(fù)技術(shù)。